다래끼는 왜 생길까요?
다래끼는 포도상구균에 의한 세균감염으로 분비샘과 눈두덩이 주변에 염증이 생기는 것입니다. 대체로 손을 잘씻지 않은채로 눈을 자주 만지는 경우 감염이 잘 일어나고 스트레스,과로,수변 부족등으로 면역력이 떨어지는 경우도 많이 발생합니다.
보통 1~2주뒤 자연스럽게 치유됩니다만 개인에 따라 오래가는 경우도 있습니다.
일반적인으로 눈 찜질, 항생제, 안약 처방 및 복용으로 호전될 수 있지만 농양이 깊은 경우 절개할수도 있습니다.
손을 깨끗이 씻고 음주와 흡연은 되도록 피하시는 것이 다래끼 예방에 도움이 되겠습니다.
염증을 유발하는 음식
겨울에는 면역이 약해지므로 염증관리에 신경쓰야 합니다. 염증은 침묵의 살인자로 불릴정도로 불릴정도로 온몸에 병을 유발하는 직간접으로 관여합니다.
염증을 유발하는 음식을 알아보겠습니다.
①식용유
콩, 옥수수로 만드는 요리용 기름은 오메가6지방산을 과도하게 함유합니다. 적당량은 몸에 좋지만 과도하면 지방산이 만들어낸 호르몬으로 염증을 악화시킵니다.
②액상과당·설탕
액상과당이나 설탕은 '사이토카인' 이라는 염증을 활성화하는 물질을 분비하게 합니다. 보통 음료에 많이 들어 있는데요 성분표시를 보고 가려먹는게 좋습니다.가능하면 물이나 녹차를 추천합니다.
③붉은 육류
붉은 육류에는 포화지방이 많고, 이것이 체내 염증 수치를 높일 수 있다. 몸에 염증이 있는 상태이면 붉은 육류 섭취량을 줄이고, 콩, 조개 등으로 단백질을 대신 섭취하자
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랜드 로버 디스커버리, 지프 그랜드 체로키 및 포드 익스플로러 등 7 인승 수입 SUV가 충분합니다. 3-4 년 전에 SUV에서 7 인승을 찾는 것은 쉽지 않았습니다. 중형 SUV가 추세입니다.
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